Семена чиа CHI-CHI-CHIA

Семена чиа от 365 detox – это мощный суперфуд с историей в четыре тысячи лет. Ещё в древнем мире некоторые индейские племена использовали чиа (много позже растение получило второе имя, «испанский шалфей») как основу для своего рациона. Причина проста: они отметили, что регулярное употребление семян чиа приводит к заметному повышению выносливости. В итоге их массово выращивали, культивировали, а потом либо съедали целиком, либо измельчали в муку для выпечки, либо выжимали масло.

Чем так полезны семена чиа?

Их основная фишка – невероятное содержание жирных кислот омега-3: выше, чем у рыбы или орехов! А ещё чиа:

• Ставит рекорды по кальцию – его в семенах в 5 раз больше, чем в молоке;
• Предлагает серьёзную дозу железа – втрое больше, чем может дать шпинат;
• Регулирует уровень сахара в крови и способствует детоксу.

Плюс магний, плюс антиоксиданты – найди хоть одну причину не добавлять семена чиа к своему рациону? Мы такой не знаем!

Добавлять к рациону – ок, как именно?

Например, семена чиа прекрасно дополняют любой фруктовый салат, хорошо сочетаются с обычными овощами. Истёртые в ступке, они чудесно впишутся в выпечку. Наконец, можно просто бросить столовую ложку семян в утренний смузи, тоже получится неплохо.
Заказывай семена чиа 365 detox в BaliBoom, поддержи свой организм кальцием и полезными жирными кислотами!